NEU: Stuhlgymnastik und Wirbelsäulengymnastik
06.02.23 – Ab dem 13. Februar 2023 finden die folgenden Stunden immer montags in der Turnhalle Hahle zusammen mit Thabea Scholtz statt:
Stuhlgymnastik von 17:30 - 18:30 Uhr und Wirbelsäulengymnastik von 18:30 - 19:30 Uhr
NEU: Rundum Fit und Wirbelsäulengymnastik bei Wencke Delekat
30.01.23 – Ab Februar 2023 finden die folgenden Stunden zusammen mit Wencke Delekat statt:
Rundum Fit am Montag um 19:00 Uhr in der VLG Sporthalle und Wirbelsäulengymnastik am Dienstag um 17:45 Uhr in der Turnhalle am Burggraben
Kursverschiebung: Wirbelsäulsengymnastik Freitag um 9:00 Uhr
19.01.23 – Ab Januar 2023 findet die Wirbelsäulengymnastikstunde unter der Leitung von Florian Günther am Freitag von 9:00 - 10:00 Uhr in der Aerobic-Halle des VfL-Sportzentrums statt.
Kursverschiebung: Funktionsfitness am Montag um 10:15 Uhr
22.12.22 – Ab Januar 2023 findet die Funktionsfitnessstunde unter der Leitung von Maike Stephan am Montag von 10:15-11:00 Uhr in der Aerobic-Halle des VfL-Sportzentrums statt.