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Heimspiel gegen den TuS Schwinde I und II

24.01.20 – In der Badminton Landesliga steht ein spannendes Saisonfinale vor der Tür. Nach 10 von 14 Spielen befindet sich das Team von Trainer Andreas Heydasch auf Platz 6 der Tabelle der Landesliga Nord, einen Punkt vor dem TuS Schwinde 2 sowie dem SC Osterbrock auf den beiden direkten Abstiegsplätzen und einen Punkt hinter dem TV Metjendorf 2 auf Platz 5.

Center Guido Villamil verstärkt unsere Basketballer

24.01.20 – Der Basketballer Guido Villamil hat sich auf den Weg nach Stade gemacht. Nach 20-stündiger Autofahrt von Spanien, über Frankreich und Belgien soll er in der Hansestadt ankommen – und könnte schon am Sonntag für den VfL Stade auflaufen.

NEU im Kursprogramm: Faszien-Release

06.12.19 – Durch hohe Belastungen aber auch Fehlbelastungen können die Faszien Schaden nehmen und verkleben. Dies kann zu Beschwerden und Einschränkungen im Bewegungsapparat führen. Beim Faszien-Release wollen wir diesem entgegenwirken und durch langsamen Druck auf dem Bindegewebe, Verspannungen lösen und die Schmerzen reduzieren. Ziel ist, dass sich die Beweglichkeit verbessert und der Körper ins Gleichgewicht gebracht wird. Ab dem 7. Januar 2020 immer dienstags (20:30 - 21:15 Uhr) mit Kim Holst in der Aerobic-Halle des VfL-Sportzentrums. Anmeldung und weitere Infos in der Geschäftsstelle (04141 - 62127, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).

NEU ab Januar: Bewegt entspannen

05.12.19 – In der heutigen, schnelllebigen Zeit kommen Bewegung, Entspannung und Erholung oft viel zu kurz. Bei unserem neuen Angebot wollen wir den Stress des Alltags für eine Weile hinter uns lassen. Wir nutzen hierfür die Natur um Körper, Geist und Seele durch Bewegung, Langsamkeit, Achtsamkeit und Wahrnehmung zu stärken. Das neue Sportangebot startet am 7. Januar 2020 und findet immer dienstags (9:00 - 10:00 Uhr) mit Johanna Zuber statt, Treffpunkt ist der Parkplatz beim VfL-Sportzentrum.

NEU ab Januar: NeuroKinetik

15.11.19 – NeuroKinetik, das Bewegungsprogramm für die grauen Zellen, ist für Menschen jeder Altersstufe ein Gewinn, jedoch profitieren besonders die Älteren dadurch. Mit einem ausgewogenen Training wird eine Demenzerkrankung vorgebeugt, außerdem werden Alterskompetenzen und die geistige Flexibilität gestärkt. Ab dem 7. Januar 2020 bieten wir immer dienstags (11:15 - 12:00 Uhr) bei uns im Aerobic-Raum NeuroKinetik mit Johanna Zuber an. Die Teilnehmerzahlen sind begrenzt, der Kurs kostet 24,- EUR pro Halbjahr zusätzlich zum Mitgliedsbeitrag. Ein unverbindliches Probetraining ist jederzeit möglich! Anmeldung und weitere Informationen in der Geschäftsstelle (04141 - 62127, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).

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