15.11.19 – NeuroKinetik, das Bewegungsprogramm für die grauen Zellen, ist für Menschen jeder Altersstufe ein Gewinn, jedoch profitieren besonders die Älteren dadurch. Mit einem ausgewogenen Training wird eine Demenzerkrankung vorgebeugt, außerdem werden Alterskompetenzen und die geistige Flexibilität gestärkt. Ab dem 7. Januar 2020 bieten wir immer dienstags (11:15 - 12:00 Uhr) bei uns im Aerobic-Raum NeuroKinetik mit Johanna Zuber an. Die Teilnehmerzahlen sind begrenzt, der Kurs kostet 24,- EUR pro Halbjahr zusätzlich zum Mitgliedsbeitrag. Ein unverbindliches Probetraining ist jederzeit möglich! Anmeldung und weitere Informationen in der Geschäftsstelle (04141 - 62127, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).

31.10.19 – Yoga bietet ein Gegengewicht zu unserem schnellen Lebenswandel und ist eine effektive Methode zur Selbstheilung auf körperlicher, aber auch geistiger und seelischer Ebene. Viele unserer Krankheiten und Beschwerden haben Stress als Ursache. Um diesem Stress erfolgreich entgegenzuwirken, empfehlen wir ein Probetraining in unseren Yoga-Kursen am Donnerstag (8:45 - 9:45 Uhr) und Freitag (20:00 - 21:00 Uhr) mit Lena Dzhyma. Bei Interesse einfach in der Geschäftsstelle melden (04141 - 62127, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, Nachricht über facebook.com/vflstadevon1850).

22.10.19 – Info für die Kursteilnehmer: Strong by Zumba wird aufgrund zu geringer Nachfrage mit Wirkung zum 24.10.19 eingestellt. Bei Rückfragen oder Interesse an anderen Kursen, gerne in der Geschäftsstelle melden (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, 04141 - 62127).

27.09.19 – In den Herbstferien (04.10. – 18.10.) finden unsere Sportangebote wie gewohnt statt! Ausnahmen: Wirbelsäulengymnastik am 04. und 11.10 um 9:00 Uhr findet mit Marita Immen-Zielinski statt, die anderen Sportangebote bei Suri Grabbe fallen in der Zeit vom 04. - 11.10 aus. KamiBo und Strong Zumba bei Kim Holst fallen in der Zeit vom 14. - 18.10 aus. Die Teilnehmer dürfen gerne in andere Gruppen gehen. Schaut doch mal in unseren Übungsplan. Wir wünschen allen Mitgliedern sportlich erholsame Ferien!