Sportbetrieb in den Pfingstferien

27.05.20 – Am Pfingstmontag, den 01.06. findet kein Sportbetrieb statt. Am Dienstag nach Pfingsten, den 02.06. sind alle öffentlichen Sporthallen geschlossen. Sportbetrieb findet nur im VfL-Sportzentrum statt. Welche Angebote zu welcher Zeit stattfinden, ist in diesem Beitrag ersichtlich.

Angebote am Dienstag, den 02.06. im VfL-Sportzentrum

Fit mit Baby (Kathrin Almeida), 9:45 - 10:30 Uhr, Aerobic-Halle

Neurokinetik (Johanna Zuber), 15:45 - 16:30 Uhr, Aerobic-Halle

Wirbelsäulengymnastik (Johanna Zuber), 16:30 - 17:30 Uhr, Aerobic-Halle

Gerätetraining (Reinhard Wolpers), 18:00 - 19:00 Uhr, Gerätetrainingsraum

In the Mix (Kathrin Almeida), 18:30 - 19:30 Uhr, Outdoor
=> In The Mix beinhaltet Aerobic, Workout, Tanz und auch Kampfsport-Elemente. Das alles in einer energiegeladenen Stunde vereint zu mitreißender Musik findest du hier. Arbeite auch hier auf DEINEM Level und nutze unterschiedliche Varianten.

Bauch-Beine-Po (Kim Holst), 19:30 - 20:30 Uhr, Aerobic-Halle

Moonlight Mix (Kathrin Almeida), 19:30 - 20:30 Uhr, Outdoor
=> Werde ruhig und verschmelze in einem intensiven, aber entspannenden Flow. Moonlight Mix ist ein Zusammentreffen von Kräftigung, Dehnung und Ankommen.

Faszienrelease (Kim Holst), 20:30 - 21:15 Uhr, Aerobic-Halle