Fitness

Unsere Fitness – Angebote zielen auf die Stärkung der Fitnessfaktoren (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Entspannungsfähigkeit) ab. Die Angebote richten sich an Jugendliche und Erwachsene bis ins hohe Seniorenalter, die bereits seit längerem körperlich-sportlich aktiv sind und eine gewisse „Grundlagen – Fitness“ haben. Die Qualität wird durch die Qualifikation unserer Übungsleitenden gesichert. Die Trainer und Trainerinnen bieten Ihnen zielorientierte, strukturierte und abwechslungsreiche Übungseinheiten zu Musik an. Zu unserem Angebotsspektrum zählen traditionelle Angeboten wie Bauch-Beine-Po ebenso wie aktuelle Fitnesstrends. In regelmäßigen Abständen bieten wir verschiedene Aktionen an (z.B. Night of Sports, Sport und Brunch).

Die Teilnahme an unseren Fitness – Angeboten setzt eine Vereinsmitgliedschaft im VfL Stade voraus. Die An- und Abmeldungen erfolgen über die VfL Stade – Geschäftsstelle.